Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
 |
Аккаунт в Одноклассниках |
Контакты:
Адрес: Красноярск, Свободный проспект, 48Б
Телефоны: +79135201313
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 1:
Адрес: СК Солнечный, Красноярск, 60 лет образования СССР проспект, 17Б
Телефоны: +79135201313
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
О нас:
Красноярский детский коллектив экстрадного танца
Обучение:
- слуху;
- ритму;
- координации движений;
- развитию гибкости;
- растяжке;
- элементам акробатики;
- работе с предметом (скакалка, мяч, обруч);
- постановке корпуса;
- упражениям на укрепление мышц;
- основам классического танца;
- основам народного танца;
- современной хореографии;
- танцевальным направлениям
Наши преподаватели:
Вторушина Ольга Иннокентьевна
Ганькина Лидия Юрьевна
Гевленко Юлия Андреевна
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
https://www.instagram.com/studia_impuls/
Обучение:
- слуху;
- ритму;
- координации движений;
- развитию гибкости;
- растяжке;
- элементам акробатики;
- работе с предметом (скакалка, мяч, обруч);
- постановке корпуса;
- упражениям на укрепление мышц;
- основам классического танца;
- основам народного танца;
- современной хореографии;
- танцевальным направлениям
Наши преподаватели:
Вторушина Ольга Иннокентьевна
Ганькина Лидия Юрьевна
Гевленко Юлия Андреевна
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
https://www.instagram.com/studia_impuls/
Карта филиала 1
Из нашей жизни:
Дата: 10 Октября 2015
Дата: 20 Июня
Культурный центр на Высотной - ГорДК
Уважаемые родители юных красноярцев, если ваши дети остались на лето в городе - приводите их в Культурный центр на Высотной!
Каждый будний день, с 14:00 до 16:00 ваш ребёнок будет занят полезным и увлекательным делом, и всё это бесплатно!
Справки по телефонам: 244-50-94; 244-56-37
P.S.: А вот и репертуарный план на июль!
Каждый будний день, с 14:00 до 16:00 ваш ребёнок будет занят полезным и увлекательным делом, и всё это бесплатно!
Справки по телефонам: 244-50-94; 244-56-37
P.S.: А вот и репертуарный план на июль!
Дата: 12 Июня
Дорогие друзья, поздравляем с Днём России и желаем в этот праздник процветания страны и светлого будущего, всеобщего блага и взаимоуважения в обществе, блестящих перспектив и стабильного успеха!
Пусть каждый житель России будет счастлив, любим и горд за свою страну!
Пусть каждый житель России будет счастлив, любим и горд за свою страну!
Дата: 9 Июня
Счастье не приходит, приходит умение его видеть. Замечайте прекрасное вокруг
С добрым утром!
С добрым утром!
Дата: 8 Июня
С добрым утром!
Дата: 7 Июня
С добрым утром, встречай новый день,
Пусть уносит он прочь темень ночи!
Посмотри, сколько солнца и птиц –
Все ликует, зовет что есть мочи!
С добрым утром, одногруппники!
Пусть уносит он прочь темень ночи!
Посмотри, сколько солнца и птиц –
Все ликует, зовет что есть мочи!
С добрым утром, одногруппники!
Дата: 6 Июня
Летнее утро - это особая магия красоты, тепла и аромата!
Оглянитесь сегодня утром по сторонам и насладитесь сочной зеленью, цветущей сиренью и белыми шапками, цветущих яблонь!
Красивого дня, друзья!
Оглянитесь сегодня утром по сторонам и насладитесь сочной зеленью, цветущей сиренью и белыми шапками, цветущих яблонь!
Красивого дня, друзья!
Дата: 5 Июня
Фестивали и конкурсы от ТПЦ "Берега Надежды"
Успех ждет тех, кто хорошо тренируется!
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ТРЕНИРОВКЕ
Тренировка – это, прежде всего, повторение одного и того же действия.
Если вы учите новую фигуру или композицию (вариацию, схему, связку, цепочку), то вам нужно много-много раз повторять одни и те же шаги.
Если вы хотите, чтобы у вас было сильное и красивое движение, то вам нужно много-много раз прилагать одно и тоже усилие.
Если вы хотите добиться точности, скорости и координации движения, то вам нужно много-много раз повторять одну и ту же последовательность действий.
Например:
• это может быть усилие для того, чтобы выпрямить колено;
• действие «выпрямить колено до того, как перенести вес на ногу»;
• последовательность действий «повернуть корпус мышцами спины, вынести ногу для шага, выпрямить колено, начать работать опорной стопой, собрать пресс и мышцы ягодиц, перенести вес, растянуть мышцы корпуса и рук» т .д.;
• усилие, чтобы натянуть стопу;
• усилие держать пресс всегда собранным;
• усилие держать лопатки всегда опущенными;
• и так далее……
В двух словах, тренировка – это создание полезной привычки. Для того, чтобы ваше тело двигалось грамотно, скоординировано, пластично, быстро, сильно и красиво, нужно, чтобы оно привыкло так держаться и двигаться. А чтобы оно привыкло так держаться и двигаться, нужно много-много раз повторить одно и то же действие или усилие.
Когда полезная привычка создалась, тогда от нее уже трудно избавиться. Если вы очень постараетесь, и будете повторять специальные действия и усилия каждый раз, когда вы танцуете на тренировке, то вы очень быстро привыкнете танцевать правильно. И тогда вам не нужно будет думать об этом каждый раз.
Помните:
• тренер не может создать вам привычку и сделать какое-то усилие за вас, потому что это ваше тело, а не его, и оно должно делать усилия, а не тело тренера, потому что это вам идти на турнир, а не тренеру и именно на вас будет смотреть судья, а не на тренера. Тренер может только объяснить вам, как это сделать, что правильно, а что неправильно, и что нужно сделать, чтобы у вас было лучше, чем у всех. А сделать это – это только ваша задача и зависит только от вас.
• Выигрывает только тот, кто тренируется и повторяет чаще всех, сильнее всех, упорнее всех и дольше всех.
• Танцоров очень много, а первое место только одно! Каждый хочет занять его, каждый ходит на тренировки, каждый старается так, как он умеет, но выигрывает только тот, кто старается упорнее всех каждую минуту на тренировке.
• Одна минута на тренировке, когда вы болтали, были невнимательными или не старались больше всех – это еще одна пара, которая обошла вас на турнире. Соперники не спят! Они стараются на тренировках и хотят занять первое место не меньше, чем вы.
• Тренер не может заставить вас танцевать лучше всех, тренироваться и выигрывать. Только вы сами решаете: нужно вам это или нет. Тренер не может научить вас танцевать лучше все, если вы не делаете для этого все, что только возможно для этого сделать.
• Проигрыш – это проигрыш ленивого танцора, выигрыш – это выигрыш талантливого тренера.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ТРЕНИРОВКЕ
Тренировка – это, прежде всего, повторение одного и того же действия.
Если вы учите новую фигуру или композицию (вариацию, схему, связку, цепочку), то вам нужно много-много раз повторять одни и те же шаги.
Если вы хотите, чтобы у вас было сильное и красивое движение, то вам нужно много-много раз прилагать одно и тоже усилие.
Если вы хотите добиться точности, скорости и координации движения, то вам нужно много-много раз повторять одну и ту же последовательность действий.
Например:
• это может быть усилие для того, чтобы выпрямить колено;
• действие «выпрямить колено до того, как перенести вес на ногу»;
• последовательность действий «повернуть корпус мышцами спины, вынести ногу для шага, выпрямить колено, начать работать опорной стопой, собрать пресс и мышцы ягодиц, перенести вес, растянуть мышцы корпуса и рук» т .д.;
• усилие, чтобы натянуть стопу;
• усилие держать пресс всегда собранным;
• усилие держать лопатки всегда опущенными;
• и так далее……
В двух словах, тренировка – это создание полезной привычки. Для того, чтобы ваше тело двигалось грамотно, скоординировано, пластично, быстро, сильно и красиво, нужно, чтобы оно привыкло так держаться и двигаться. А чтобы оно привыкло так держаться и двигаться, нужно много-много раз повторить одно и то же действие или усилие.
Когда полезная привычка создалась, тогда от нее уже трудно избавиться. Если вы очень постараетесь, и будете повторять специальные действия и усилия каждый раз, когда вы танцуете на тренировке, то вы очень быстро привыкнете танцевать правильно. И тогда вам не нужно будет думать об этом каждый раз.
Помните:
• тренер не может создать вам привычку и сделать какое-то усилие за вас, потому что это ваше тело, а не его, и оно должно делать усилия, а не тело тренера, потому что это вам идти на турнир, а не тренеру и именно на вас будет смотреть судья, а не на тренера. Тренер может только объяснить вам, как это сделать, что правильно, а что неправильно, и что нужно сделать, чтобы у вас было лучше, чем у всех. А сделать это – это только ваша задача и зависит только от вас.
• Выигрывает только тот, кто тренируется и повторяет чаще всех, сильнее всех, упорнее всех и дольше всех.
• Танцоров очень много, а первое место только одно! Каждый хочет занять его, каждый ходит на тренировки, каждый старается так, как он умеет, но выигрывает только тот, кто старается упорнее всех каждую минуту на тренировке.
• Одна минута на тренировке, когда вы болтали, были невнимательными или не старались больше всех – это еще одна пара, которая обошла вас на турнире. Соперники не спят! Они стараются на тренировках и хотят занять первое место не меньше, чем вы.
• Тренер не может заставить вас танцевать лучше всех, тренироваться и выигрывать. Только вы сами решаете: нужно вам это или нет. Тренер не может научить вас танцевать лучше все, если вы не делаете для этого все, что только возможно для этого сделать.
• Проигрыш – это проигрыш ленивого танцора, выигрыш – это выигрыш талантливого тренера.
Дата: 5 Июня
Доброе утро, дорогие друзья!
Пусть эта неделя принесет Вам море улыбок и прекрасного настроения
Пусть эта неделя принесет Вам море улыбок и прекрасного настроения
Дата: 4 Июня
С добрым воскресным утром, дорогие друзья!
