Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
 |
Аккаунт в Инстаграмм |
Контакты:
Адрес: Красноярск, Транзитная, 52Б
Телефоны: +73912355343, +73912355070
Расписание:
Ежедневно 09:00–22:00Филиал 1:
Адрес: Красноярск, Академика Павлова, 58Б
Телефоны: +73912604698
Расписание:
Ежедневно 09:00–22:00Филиал 2:
Адрес: Красноярск, Академика Вавилова, 47аБ
Телефоны: +73912014303, +73912014102
Расписание:
Ежедневно 09:00–22:00О нас:
Центр моделирования здорового образа жизни "ВЕСТА" - это все самое лучшее и актуальное от молодежного центра «Академия молодой семьи» и Центра здоровых технологий.
Главная миссия Весты будет заключаться в формировании и развитии устойчивых трендов среди молодого населения на здоровый образ жизни и семейные ценности.
Мы уверены, что здоровый образ жизни - это не только физическое благополучие, но также психологическое здоровье и ценность семьи. И этот союз стратегических приоритетов является основополагающим в деятельности нового молодежного центра.
В новом молодежном центре "Веста" вас ждут:
- физические тренировки различных популярных направлений
- познавательные семинары и лекции о ЗОЖ, правильном питании и спорте
- студия здорового питания "Веста"
- спортивные и семейные мероприятия
- занятия для будущих мам
- клубы для мам с малышами
- психологические тренинги
- фото и видеоматериалов по популяризации ЗОЖ и семейных ценностей
Главная миссия Весты будет заключаться в формировании и развитии устойчивых трендов среди молодого населения на здоровый образ жизни и семейные ценности.
Мы уверены, что здоровый образ жизни - это не только физическое благополучие, но также психологическое здоровье и ценность семьи. И этот союз стратегических приоритетов является основополагающим в деятельности нового молодежного центра.
В новом молодежном центре "Веста" вас ждут:
- физические тренировки различных популярных направлений
- познавательные семинары и лекции о ЗОЖ, правильном питании и спорте
- студия здорового питания "Веста"
- спортивные и семейные мероприятия
- занятия для будущих мам
- клубы для мам с малышами
- психологические тренинги
- фото и видеоматериалов по популяризации ЗОЖ и семейных ценностей
Карта филиала 2
Из нашей жизни:
Дата: 13 Июля 2017
7 июля 2017 года специалисты молодёжного центра "Веста" провели спортивно-просветительскую игру "Квест здоровья" на базе отдыха "КрасЭйр" с ребятами в возрасте 14 лет.
Принимало участие 6 команд, которые смогли показать насколько хорошо они ориентируются в вопросах сохранения здоровья.
Победила команда "Спортсмены"!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Принимало участие 6 команд, которые смогли показать насколько хорошо они ориентируются в вопросах сохранения здоровья.
Победила команда "Спортсмены"!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Дата: четыре часа назад
Здравствуйте, дорогие друзья! "Веста" хотела бы предложить вашему вниманию рецепт для лёгкого перекуса – тосты с индейкой и творожным фаршем.
Такие тосты очень несложно приготовить человеку любой степени кулинарной подготовки всего за 20-30 минут, и отправиться на загородную прогулку, пляж или дачу, где, проголодавшись, вы сможете подкрепиться этими тостами.
Кстати пользы от мяса индейки ничуть не меньше, чем от куриного мяса. Ведь индейка – это низкокалорийное, диетическое и легко усваиваемое мясо, которое особенно полезно детям и тем, кто ведёт активный образ жизни, так как в мясе индейки в большом количестве содержаться аминокислоты
Хочешь научиться готовить такие тосты?
Ждем вас 20 июля (чт.) в 16:00 по адресу: ул. Транзитная 52,
Запись в комментариях или по телефону: 235-53-43
Вход свободный
Возрастная категория: от 14 до 30 лет
Такие тосты очень несложно приготовить человеку любой степени кулинарной подготовки всего за 20-30 минут, и отправиться на загородную прогулку, пляж или дачу, где, проголодавшись, вы сможете подкрепиться этими тостами.
Кстати пользы от мяса индейки ничуть не меньше, чем от куриного мяса. Ведь индейка – это низкокалорийное, диетическое и легко усваиваемое мясо, которое особенно полезно детям и тем, кто ведёт активный образ жизни, так как в мясе индейки в большом количестве содержаться аминокислоты
Хочешь научиться готовить такие тосты?
Ждем вас 20 июля (чт.) в 16:00 по адресу: ул. Транзитная 52,
Запись в комментариях или по телефону: 235-53-43
Вход свободный
Возрастная категория: от 14 до 30 лет
Дата: 13 Июля 2017
11 июля молодежный центр "Веста" в эфире «Афонтово», программа «Утренний кофе», представил новый проект «Только полезное».
О том как правильно приготовить полезные блюда для поддержания здорового образа жизни и где этому можно научиться, подробнее Вы можете узнать посмотрев запись видеоэфира.
О том как правильно приготовить полезные блюда для поддержания здорового образа жизни и где этому можно научиться, подробнее Вы можете узнать посмотрев запись видеоэфира.
Дата: 13 Июля 2017
А сегодня героем нашей еженедельной рубрики "Вкусное утро" становится ирга!
Ирга – это монгольское название, означающее "дерево с твёрдой древесиной".
Чем же так полезна ирга? Благодаря своему составу ирга обладает массой полезных свойств.Так, в этом растении содержатся: пектины, моно- и дисахариды, органические кислоты, витамины группы В, витамин С, витамин Р, дубильные вещества, флавонолы, стерины и клетчатка.
Ирга практически не содержит белков и жиров, только углеводы. Это делает растение полезным для людей, желающих снизить вес.
В состав растения входит большое количество каротина, который вместе с аскорбиновой кислотой является сильными природными антиоксидантами.
Знаете ли вы? Ирга, как декоративное растение была известна ещё XVI веке. Её высаживали в парках, садах и на аллеях, используя как живую ограду. Крепкие стебли этого дерева шли на производство тростей и шомполов.
Ирга – это монгольское название, означающее "дерево с твёрдой древесиной".
Чем же так полезна ирга? Благодаря своему составу ирга обладает массой полезных свойств.Так, в этом растении содержатся: пектины, моно- и дисахариды, органические кислоты, витамины группы В, витамин С, витамин Р, дубильные вещества, флавонолы, стерины и клетчатка.
Ирга практически не содержит белков и жиров, только углеводы. Это делает растение полезным для людей, желающих снизить вес.
В состав растения входит большое количество каротина, который вместе с аскорбиновой кислотой является сильными природными антиоксидантами.
Знаете ли вы? Ирга, как декоративное растение была известна ещё XVI веке. Её высаживали в парках, садах и на аллеях, используя как живую ограду. Крепкие стебли этого дерева шли на производство тростей и шомполов.
Дата: 12.Июля.2017
Накануне Дня любви, семьи и верности в Костроме, завершил свою работу Всероссийский форум молодых семей, где в этот же день состоялось подведение итогов финала Всероссийского фестиваля-конкурса клубов молодых семей «Крепкая семья».
Участниками форума стали более 300 человек, среди которых представители молодых семей и общественных организаций, имеющих наиболее успешный опыт по созданию центров развития семьи, из 46 регионов Российской Федерации.
Наш край представляла делегация из 5 человек от нашего молодежного центра "Веста", в состав которой вошли представители молодежного центра и молодая красноярская семья.
Наш «Клуб молодая семья» победил в специальной номинации «За улучшение психологического климата в семье».
Поздравляем ребят с победой!
Участниками форума стали более 300 человек, среди которых представители молодых семей и общественных организаций, имеющих наиболее успешный опыт по созданию центров развития семьи, из 46 регионов Российской Федерации.
Наш край представляла делегация из 5 человек от нашего молодежного центра "Веста", в состав которой вошли представители молодежного центра и молодая красноярская семья.
Наш «Клуб молодая семья» победил в специальной номинации «За улучшение психологического климата в семье».
Поздравляем ребят с победой!
Дата: 12.Июля.2017
Камин. Культурное пространство
Ну что? Вы готовы к переменам?
Мы чуть-чуть изменили концепцию проведения встречи 14 июля "Мамы на спорте"!!!
Мы изучили ваши отзывы и пожелания и приняли их во внимание!
И так - что же будет?
В 10:00 -12:00 Поиграем в ВОЛЕЙБОЛ дружной компанией в непринужденной обстановке (вспомним детство и встанем в кружок и весело будем перебрасывать мяч)
В 11:00 Фитнес-центр "Багира" проведет ТЕСТИРОВАНИЕ на различные виды физической нагрузки (узнаем на сколько ваше тело гибкое, выносливое и сильное) + получите РЕКОМЕНДАЦИИ по улучшению своих параметров. Проведет тестирование и даст рекомендации Ольга Гринева - инструктор групповых программ Фитнес-центра "Багира".
Скажем - "Долой интернет"
Зарядимся позитивом;
Приведем свое тело в тонус;
Сделаем первый (а может и не первый) шаг на встречу ЗОЖ;
А после устроим небольшой и полезный пикничок (приносим с собой пп-бутерброды, чай, воду)?
БОНУС : качественные, обработанные фото от нашего любимого фотографа!
ЧТО НУЖНО?
Вход: свободный
Запись по тел. 2-60-46-98 или оставить в комментариях свои контакты;
Позвать своих подружек!
Весь инвентарь предоставляется!
И так, ВСТРЕЧА состоится 14 июля на о. Татышев на нашем летнем коворкинге "КАМИН на траве" (схема расположения под афишей)!
ьнаяигра мам
Мы чуть-чуть изменили концепцию проведения встречи 14 июля "Мамы на спорте"!!!
Мы изучили ваши отзывы и пожелания и приняли их во внимание!
И так - что же будет?
В 10:00 -12:00 Поиграем в ВОЛЕЙБОЛ дружной компанией в непринужденной обстановке (вспомним детство и встанем в кружок и весело будем перебрасывать мяч)
В 11:00 Фитнес-центр "Багира" проведет ТЕСТИРОВАНИЕ на различные виды физической нагрузки (узнаем на сколько ваше тело гибкое, выносливое и сильное) + получите РЕКОМЕНДАЦИИ по улучшению своих параметров. Проведет тестирование и даст рекомендации Ольга Гринева - инструктор групповых программ Фитнес-центра "Багира".
Скажем - "Долой интернет"
Зарядимся позитивом;
Приведем свое тело в тонус;
Сделаем первый (а может и не первый) шаг на встречу ЗОЖ;
А после устроим небольшой и полезный пикничок (приносим с собой пп-бутерброды, чай, воду)?
БОНУС : качественные, обработанные фото от нашего любимого фотографа!
ЧТО НУЖНО?
Вход: свободный
Запись по тел. 2-60-46-98 или оставить в комментариях свои контакты;
Позвать своих подружек!
Весь инвентарь предоставляется!
И так, ВСТРЕЧА состоится 14 июля на о. Татышев на нашем летнем коворкинге "КАМИН на траве" (схема расположения под афишей)!
ьнаяигра мам
Дата: 12.Июля.2017
ВНИМАЕНИЕ
Информируем вас, что занятия по ФИТНЕСУ переносится на 13 июля (чт.) в 19:30!
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.
Изменения в расписании приняты по просьбе жителей микрорайона.
Ждем вас 13 июля в 19:30 в парке им.400-летия Красноярска.
Вход свободный!
Информируем вас, что занятия по ФИТНЕСУ переносится на 13 июля (чт.) в 19:30!
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.
Изменения в расписании приняты по просьбе жителей микрорайона.
Ждем вас 13 июля в 19:30 в парке им.400-летия Красноярска.
Вход свободный!
Дата: 13 Июля 2017
Будущие мамочки !
А вот и июльское расписанием занятий для беременных!
Уход за новорожденным:
19 июля в 10:00 - ул. Транзитная, 52
Подготовка к родам:
26 июля в 13:00 - ул. Транзитная, 52
Грудное вскармливание:
31 июля в 10:00 - ул. Транзитная, 52
Вход свободный
Запись на занятия, которые проходят в Весте, в комментариях или по телефону: 235-53-53
Запись на занятия в магазине "Буду мамой" по телефону: 276-85-68
@mcvesta
А вот и июльское расписанием занятий для беременных!
Уход за новорожденным:
19 июля в 10:00 - ул. Транзитная, 52
Подготовка к родам:
26 июля в 13:00 - ул. Транзитная, 52
Грудное вскармливание:
31 июля в 10:00 - ул. Транзитная, 52
Вход свободный
Запись на занятия, которые проходят в Весте, в комментариях или по телефону: 235-53-53
Запись на занятия в магазине "Буду мамой" по телефону: 276-85-68
@mcvesta
Дата: 11 Июля
 Молодёжный центр "Веста" совместно с центром продвижения проектов "Вектор" рада сообщить об успешном завершении проекта «Спорт для молодежи», поддержанного на региональном конкурсе "Территория 2020".
В рамках этого проекта были проведены командные соревнования, где участники приняли участие в беге на 100 метров, смогли продемонстрировать себя в прыжке с места, отжимании и многом другом.
Все ребята, участвующие в соревнованиях, справились с поставленными задачами и смогли продемонстрировать не только свою физическую подготовку, но и командную работу.
В рамках этого проекта были проведены командные соревнования, где участники приняли участие в беге на 100 метров, смогли продемонстрировать себя в прыжке с места, отжимании и многом другом.
Все ребята, участвующие в соревнованиях, справились с поставленными задачами и смогли продемонстрировать не только свою физическую подготовку, но и командную работу.
Дата: 11 Июля
Любите фаршированные перцы? Кулинарная студия "Весты" рада предложить вам новый рецепт.
Фаршированные перцы – блюдо, распространенное во многих кухнях мира. Традиционно для фаршировки используют говяжий фарш, рис и томаты. У перца срезают верхнюю часть, очищают его от зерен, перегородок и начиняют. Данный рецепт хорошо известен каждой современной хозяйке по причине простоты приготовления, возможности заготовки впрок (путем замораживания) и отменного вкуса.
Но фантазия поваров безгранична и предела совершенству не существует. Поэтому "Веста" готова продемонстрировать вам свою вариацию классического рецепта фаршированного перца с куриным филе и овощами.
Ждем вас 18 июля (вт.) в 16:00 по адресу: ул. Транзитная 52,
Запись в комментариях или по телефону: 235-53-43
Вход свободный
Возрастная категория: от 14 до 30 лет
Фаршированные перцы – блюдо, распространенное во многих кухнях мира. Традиционно для фаршировки используют говяжий фарш, рис и томаты. У перца срезают верхнюю часть, очищают его от зерен, перегородок и начиняют. Данный рецепт хорошо известен каждой современной хозяйке по причине простоты приготовления, возможности заготовки впрок (путем замораживания) и отменного вкуса.
Но фантазия поваров безгранична и предела совершенству не существует. Поэтому "Веста" готова продемонстрировать вам свою вариацию классического рецепта фаршированного перца с куриным филе и овощами.
Ждем вас 18 июля (вт.) в 16:00 по адресу: ул. Транзитная 52,
Запись в комментариях или по телефону: 235-53-43
Вход свободный
Возрастная категория: от 14 до 30 лет
